【水乡片动态】《春夏之交如何做好身体健康管理》健康沙龙圆满举办
2024-04-23 10:54:00 发布者：东莞市江西商会 点击：次
春夏之交，人容易肝阳上亢，肝气郁结，特别是当今工作生活压力增大，应酬熬夜，身体不同程度出现透支或亚健康。为了守卫家人们的健康，水乡片区于4月20日下午在东莞市康丹医疗机构中医馆举办《春夏之交如何做好身体健康管理》，邀请了专业中医传承人为大家普及健康知识，预防身心疾病。商会副会长、水乡片区长陈小兵，理事郭世华、周平、毕秀祥，水乡片秘书长黄晓文、执行秘书长郭德雨及会员石柳庆、欧阳鸿宇、廖业辉、王冬香等人参与活动。
本次分享嘉宾为：出身于中医世家，中医传承人、道医，中医高级理疗师、龙氏正骨，高级艾灸师，针灸师，同时也是江西商会会员的钟蝶女士；张三丰第十六代传人、清净莲花手一指禅功法非遗传承人、高级理疗师、高级推拿师林玲女士。
俗话说，预防胜于治疗。两位专家分别从不同角度分享了在春夏交替之际，身体健康管理的小妙招与动作技巧。钟蝶女士首先与大家分享了如何穴位按摩、动作训练，从而调理肝气、平衡阴阳。她特别提到，应多食用清淡、养肝解毒的食物，比如菊花、枸杞等，以助于肝气的顺畅。
紧接着，林玲女士的分享也十分引人注目。她详细介绍了针对春夏季节常见病状的特殊理疗方法，如一指禅功法的简易操作，可以有效缓解疲劳和肌肉酸痛。现场，她还亲自演示了几个简单实用的推拿手法，让在场的家人们体验到了中医理疗的魅力。
▲陈小兵区长代表水乡片向钟蝶老师送上礼品
